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La importancia del equilibrio entre salud bucal y digestión: cómo una buena masticación mejora tu bienestar



La importancia del equilibrio entre salud bucal y digestión: cómo una buena masticación mejora tu bienestar *Click en la fotografía para ampliar

La salud bucodental no solo influye en la apariencia de tu sonrisa, sino que también juega un papel fundamental en el proceso digestivo. Una masticación ineficiente puede dificultar la absorción de nutrientes y generar problemas digestivos. En Clínica Dental Dr. Manuel Tomillo, te explicamos cómo el equilibrio entre salud bucal y digestión puede mejorar tu calidad de vida.

La conexión entre la salud bucal y la digestión

El sistema digestivo comienza en la boca. Los dientes, la lengua y la saliva trabajan juntos para descomponer los alimentos en partículas más pequeñas antes de que lleguen al estómago. Si hay problemas dentales, como la pérdida de piezas o una mordida desalineada, el proceso digestivo puede verse afectado, provocando molestias estomacales, digestión lenta o deficiencias nutricionales.

El papel de la masticación en la absorción de nutrientes

  • Descomposición de los alimentos: Masticar correctamente facilita la digestión en el estómago e intestino.
  • Estimulación de la producción de saliva: La saliva contiene enzimas esenciales que inician la digestión de carbohidratos y grasas.
  • Absorción eficiente de nutrientes: Cuanto mejor triturado esté el alimento, más fácil será su absorción en el organismo.

Problemas dentales que afectan la digestión

  • Pérdida de piezas dentales: Dificulta la trituración de los alimentos y puede generar problemas gastrointestinales.
  • Maloclusión dental: Una mordida desalineada impide una masticación eficiente, aumentando el riesgo de digestiones pesadas.
  • Bruxismo: Puede generar tensión en la mandíbula y afectar la forma en que se mastican los alimentos.

Cómo mejorar la masticación para un bienestar digestivo

  • Realiza revisiones dentales periódicas en Clínica Dental Dr. Manuel Tomillo para detectar problemas a tiempo.
  • Considera tratamientos de ortodoncia si tienes problemas de alineación dental.
  • Opta por prótesis o implantes dentales en caso de pérdida de piezas.
  • Mastica lentamente y con ambos lados de la boca para mejorar la digestión.


¿Tienes problemas para masticar correctamente? En Clínica Dental Dr. Manuel Tomillo, te ayudamos a mejorar tu salud bucal para favorecer tu bienestar digestivo. ¡Agenda tu cita hoy mismo!


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